{"version":"1.0","provider_name":"Meine Projekte","provider_url":"https:\/\/www.nicole-baur.ch","author_name":"admin","author_url":"https:\/\/www.nicole-baur.ch\/index.php\/author\/niba_ilea3xqk\/","title":"Wissenswertes zu H\u00fclsenfr\u00fcchten - Meine Projekte","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"uSaAqeKJrX\"><a href=\"https:\/\/www.nicole-baur.ch\/index.php\/2024\/09\/17\/wissenswertes-zu-huelsenfruechten-2\/\">Wissenswertes zu H\u00fclsenfr\u00fcchten<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.nicole-baur.ch\/index.php\/2024\/09\/17\/wissenswertes-zu-huelsenfruechten-2\/embed\/#?secret=uSaAqeKJrX\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Wissenswertes zu H\u00fclsenfr\u00fcchten&#8220; &#8211; Meine Projekte\" data-secret=\"uSaAqeKJrX\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.nicole-baur.ch\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Die botanische &#8222;Familie&#8220; der H\u00fclsenfr\u00fcchte ist gross &#8211; und untersch\u00e4tzt. Hier m\u00f6chte ich ein paar Fakten versammeln und Rezepte auf\u00fchren. Zu den H\u00fclsenfr\u00fcchten geh\u00f6ren Linsen, Bohnen (auch Sojabohnen), Erbsen, Kichererbsen und Erdn\u00fcsse. Ausser den Erdn\u00fcssen enthalten alle viel hochwertiges Protein. Das Migusto-Magazin (Migros) hat eine gute Zusammenstellung der Linsensorten gemacht. Meine Erg\u00e4nzungen: Linsen unterscheiden sich&hellip;&nbsp;Weiterlesen &raquo;"}